EO Community : Komunitas Event Organizer Indonesia | Meet, Share & Discuss |



Post Reply 
 
Thread Rating:
  • 1 Votes - 2 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
 
8 Makanan Yang Bisa Meningkatkan Semangat Anda
 
Share to: Facebook Twitter StumbleUpon Send
 to Google Buzz Send to LinkedIn
Author Message
k138indo Offline
Sobat Baru

Posts: 35
Joined: Jun 2017
Reputation: 1
  

 
Post: #1
8 Makanan Yang Bisa Meningkatkan Semangat Anda

[Image: Semangat.jpg]

Setiap orang pasti pernah merasa lesu, tidak bersemangat atau yang lebih tenarnya dengan istilah "tidak mood". Rasa stres pasti membuat hari anda tidak menyenangkan dan pastinya pekerjaan anda akan berantakan juga. Cobalah beberapa makanan berikut ini yang bisa menjadikan peningkat semangat atau "mood booster" :

1. Alpukat

Para ilmuwan menyatakan bahwa buah alpukat kaya akan folic acid. Zat ini mengandung banyak protein yang mampu meningkatkan energi di dalam tubuh. Jika membutuhkan suplai energi untuk bekerja seharian, anda bisa mengonsumsi alpukat sebagai menu tambahan makan siang.

2. Cabe

Sensasi rasa pedas ternyata mampu meningkatkan mood seseorang. Cabe meningkatkan hormon endorphin yang bertugas merangsang otak manusia. Hal itulah yang membuat mood kembali membaik.

3. Bawang putih

Banyak orang tidak suka bau bawang putih yang sangat menyengat. Meski demikian, bawang putih terkenal ampuh menormalkan aliran darah dan melenturkan saraf yang tegang.

4. Buah Delima

Ekstrak buah delima sering diolah menjadi minuman buah yang menyegarkan. Buah ini mengandung antioksidan yang sangat tinggi dan mampu meningkatkan hormon testoteron kaum pria. Buah ini tergolong tanaman tropis sehingga hanya bisa tumbuh di daerah beriklim tropis layaknya Indonesia.

5. Madu

Madu sangat berkhasiat untuk meningkatkan stamina tubuh. Mulailah pagi Anda dengan secangkir madu hangat yang melegakan. Selain sebagai "mood booster", madu mempunyai kandungan gula alami yang baik bagi tubuh Anda.

6. Kwaci

Makanan ini bisa juga sebagai "mood booster". Pilihlah kwaci yang terbuat dari biji labu, karena lebih banyak kandungan zat peningkat hormonnya.

7. Almon

Almon ini sering tambahkan pada campuran coklat atau es krim. Selain cita rasanya yang unik, almon mengandung banyak amino acid yang dapat memperlancar peredaran darah.

8. Coklat

Coklat tidak hanya lezat, tapi juga memiliki segudang manfaat. Coklat kaya akan kandungan nutrisi dan amino acid yang berperan sebagai "mood booster".


07-10-2017 12:37 AM
Find all posts by this user Quote this message in a reply

Post Reply 


Possibly Related Threads...
Thread: Author Replies: Views: Last Post
  Lima Alasan Mengapa Menggunakan Hari Liburan Anda Meningkatkan Kinerja Kerja Anda k138indo 0 120 07-19-2017 12:34 AM
Last Post: k138indo
  9 jeni olah raga yang bisa meningkatkan kebugaran tubuh anda pesanacemaxs 3 977 12-15-2016 02:11 PM
Last Post: pesanacemaxs
  MAKANAN YANG MENGANDUNG KOLESTEROL air0 53 12,684 10-19-2015 07:58 AM
Last Post: air0
  10 Makanan Terbaik Untuk Mata| 8 Makanan Yang Dapat Meningkatkan Daya Lihat Anda air0 84 27,557 10-19-2015 07:57 AM
Last Post: air0